Feketekömény olaj – hatásai, ár, tapasztalatok

A feketekömény jótékony hatásait már az ókori Egyiptomiak is ismerték, akik nemcsak fűszerként, hanem olajként is használták A feketekömény olaj elsősegélyt nyújt a légzési és emésztési panaszoknál.

Mi is az a feketekömény olaj?

Talán már a neve is sugallja, hogy a feketekömény olajat a feketekömény magjából készítik. Összetétele annyira kedvező, hogy pozitívan hat egész szervezetünkre, erősíti az immunrendszert, küzd a különféle vírusokkal, parazitákkal szemben, és nagyon hasznos az allergiával szembeni küzdelemben, amely valóban sok embert érint.

Az olaj a feketekömény magjának hideg préselésével készül. A hideg préselésnek köszönhetően az összes fontos ásványi anyag és vitamin megmarad az olajban, amelyek mennyisége valójában több mint elegendő. A feketekömény olaj nagyon népszerű, főleg hideg konyhában használják.

Az olaj összetétele valóban tökéletes, és sok anyagból áll, legfőképp:

  • Myrisztikus sav
  • Palmitinsav
  • Palmitoleinsav
  • Sztearinsav
  • Olajsav
  • Linolsav
  • Linolénsav
  • Arachidonsav
  • Fehérjék
  • B1, B2 és B3 vitaminok – amelyek különösen az idegekről és az izmokról gondoskodnak
  • Folsav
  • Kalcium – a kalciumról, mindannyian sok információval rendelkezünk. Ez az ásványi anyag nagyon fontos a szervezet számára, különösen, mert szabályozza az ionok sejtmembránon át való szállítását, de ugyanúgy hatással van az idegek, az izmok és a szív működésére, és egyéb enzimeket is aktivál. A kalcium különösen fontos a csontok és a fogak egészségének megőrzésére.
  • Vas – a vörösvérsejtek legfontosabb része, amely oxigént szolgáltat az összes sejt számára a szervezetben
  • Réz – ez az ásvány a cink és a vas után a harmadik legfontosabb nyomelem az emberi szervezetben. Nagyon jó hatással van a bőrre, és felelős a bőr és a haj színéért.
  • Cink – aminek különösen a bőrre, a körmökre és a hajra van pozitív hatása
  • Foszfor – egy olyan ásvány, amely nagyon fontos része a csontok, a fogak és a membránoknak szerkezetének

Annak ellenére, hogy a feketekömény olaj magas kalóriatartalmú, az ásványi anyagok és vitaminok magas tartalma miatt az egészséges élelmiszerek közé sorolják.

A feketekömény olaj hatásai

Ha minőségi és jó feketekömény olajat vásárol, biztosan fog tartalmazni egy nigelin nevezetű kesernyés anyagot, amely enyhíti az önkéntelen izom összehúzódást így megakadályozza a görcsök kialakulását. Ezenkívül tisztítja a hörgőket, és enyhíti az irritáló köhögést.

A feketekömény olaj ritka és értékes, különösen azért, mert a már említett nigelin anyagot tartalmazza, amely semmilyen más olajban nem fordul elő. Ez az anyag tökéletes a betegségek elleni küzdelemben, ezért az influenza időszakában szükség fogyasztani, amikor tökéletesen felerősíti az immunrendszert és szervezetét elegendő energiával látja el.

De ez az olaj további hatásokat is kínál:

  • Serkenti a belek működését
  • Megakadályozza az erjedési folyamatokat a belekben
  • Hozzájárul a megfelelő koleszterin szint fenntartásához
  • Magakadályozza a zsiradék lerakódást az erekben
  • Csökkenti a magas vérnyomást
  • Segít a lupus, az ízületi gyulladás és a cöliákia kezelésében
  • Segít a migrén ellen küzdelemben
  • Segít a cukorbetegség és az íny gyulladásával szemben
  • Segít a krónikus fáradtság szindróma kezelésében
  • Segít az anyatej termelésben
  • Megakadályozza a természetes vetélést
  • Eltávolítja a szájszagot
  • Javítja a bőr és a haj állagát
  • A pattanások kezelésére is használhatja
  • Számos tanulmány megerősítette, hogy a feketekömény olaj és maga a kömény is hatással van a testsúly és a koleszterin szint csökkentésre.

A feketekömény olaj használata és adagolása

A feketekömény olajnak jelentős rákellenes hatása van. A gyomor-, a máj-, a tüdő-, a bél- és a mellrák ellen is alkalmazzák. Olyan emberek számára is alkalmas, akiknek problémái vannak az ödémákkal, mert vízhajtó, méregtelenítő hatása van és szabályozza az emésztést, és így megszünteti a puffadást.

Ennek az olajnak a fő előnye, hogy belsőleg és külsőleg egyaránt használható. Csodálatos hatásainak köszönhetően ajánlott étrendjébe foglalni.

A feketekömény olaj a terhesség alatt       

A feketekömény olajat nem csak terhes nők, hanem kisgyermekek is használhatják. Az olaj pozitív hatást gyakorol az anyatej termelésre, és ezért nem jelent veszélyt senki számára.

Külső használata

A legtöbb olajhoz hasonlóan a feketekömény olaj külső használatra is alkalmas. Próbálja ki az alábbi módzserek egyikét:

  • Masszázs – kellemes masszázs hideg vagy felmelegített olajjal, nagyon kellemes és feltétlenül ki kéne próbálnia
  • Hajpakolások – amelyek javítják a haj állagát és hidratálják azt. Erőt biztosít és sugárzó ragyogást ad hajának. Masszírozza be fejbőrébe és hajába hetente egyszer, és néhány alkalmazás után meglátja az eredményt.
  • Bőr – Almaecettel együtt tökéletesen működik a pattanások kezelésére. Vigye fel ezt az elegyet az érintett területre, és hagyja néhány percig hatni.

Belső használata

Ez az olaj nagyon finom a hideg konyhában, mert kellemes gyógynövény ízzel rendelkezik. Kerülje el ezen olaj használatát a meleg konyhában, mivel hőkezelés során elveszíti minden tápanyagát, ásványait és a vitaminokat. Nagyon könnyen leég, és így rákkeltő anyagok keletkeznek, amelyek ártalmasak az emberi szervezet számára. Éppen ezért válassza inkább a hidegkonyhát, köztük a salátákat és önteteket. Különböző levesek készítésére is alkalmas.

Melyik gyógyszertárban található?

A legjobb minőségű feketekömény olaj viszonylag drága, de beszerzése ténylegesen kifizetődő. Az olaj hidegpréseléssel készül így megőrzi az összes eredeti tápanyagát. Ha ilyen jó minőségű olajat szeretne, olyan gyógyszertárban vásároljon, ahol mindig eredeti csomagolású terméket kap.

Az olaj tárolása

A feketekömény olajat száraz és sötét helyen kell tárolni. Óvja a közvetlen napfénytől.

Feketekömény olaj – hatásai, ár, tapasztalatok
5 (100%) 2 votes

You May Also Like

About the Author: Orbán Rita



Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..